妊娠中に9kg太った話

現在妊娠中なのですが、妊娠前の体重から9kgも太ってしまいました。食欲は妊娠前よりあるのに、助産師さんからは出産までに体重をキープ、もし可能であれば少し減らすようにと言われてしまい、思う存分食べられないのが辛いです。

つわり中、気持ち悪くで1ヶ月以上フルーツとヨーグルトばかり食べていたこともあり、つわりが終わった途端に食欲が爆発してしまいました。当時は海外に住んでいたので、ヘルシーな日本食を作ることが難しく、パスタをたくさん食べていたこと、小腹がすくとチョコレートやクッキー（日本のお菓子より甘いです）を食べていたことがこんなにも太ってしまった原因だったのかなと考えています。その国では妊婦の体重管理が全然厳しくないので検診でも体重チェックがありませんでしたし、自宅に体重計も無かったので日本に帰国して検診で体重を測るまでこんなに増えていることに気づきませんでした。

現在の体重は人生で一番重く、病院の体重計でこの数字を見た時には信じられなくて、体重計が壊れてるんじゃないかと思ってしまったほどでした。（測り方が悪いのではと思い、二回測りましたがもちろん結果は同じでした。）日本に帰国してから食生活が改善されたので幸いにも現時点では9kgでキープできていますが、美味しい日本の食べ物が楽しみで帰国したので食べる楽しみが無いことが辛いです。その一方で、出産後に増えてしまった体重が元に戻るのかも心配しています。このままだと、出産前に食べられなかったストレスが爆発し、出産後にたくさん食べてさらに太ってしまいそうです。